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Elegir la almohada adecuada
Elegir la almohada adecuada puede suponer una gran diferencia en la calidad de tu sueño y en cómo te sientes al despertar. Muchas veces no damos a la almohada la importancia que tiene, craso error si se quiere descansar óptimamente. Desde MundoColchón te damos algunos consejos para elegir la almohada adecuada: Considera tu postura al dormir Si duermes de lado, es probable que necesites una almohada más gruesa para mantener tu cabeza y cuello alineados con tu columna vertebral. Si duermes boca arriba, es posible que prefieras una almohada más plana. Y si duermes boca abajo, es probable que necesites una almohada...
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